Жена давно заметила, что Вы стали хуже слышать. Вы — нет

Телевизор на тридцать восьмом делении громкости, а жена из кухни просит убавить. Вам же кажется, что дикторы стали говорить тише и неразборчивее, чем раньше. В таких семейных спорах чаще всего виноват не телевизор.

Когда мужчина стал хуже слышать, он узнаёт об этом последним. Снижение слуха с возрастом идёт так медленно, что мозг успевает подстроиться: Вы чаще переспрашиваете, садитесь ближе, смотрите на губы собеседника и считаете, что всё в порядке. Первыми замечают близкие.

Пациент, который пришёл совсем не с этим.

Он пришёл ко мне с ночными походами в туалет. Пятьдесят восемь лет, всю жизнь проработал в цехе на штамповке, сейчас мастер. Разговор шёл обычно, пока я не заметил, что на каждый второй вопрос он отвечает «а?» и чуть поворачивает ко мне правое ухо.

Я спросил, давно ли он проверял слух. Он искренне удивился: слышит он нормально, просто «все вокруг стали бубнить». Жена на него обижается, внук по телефону говорит слишком быстро, а на планёрках молодые мастера шепчутся.

Все стали бубнить. Кроме него самого.

Эту фразу я за годы приёма слышал не раз и почти дословно. Человек не притворяется: он действительно не замечает перемен, потому что они шли годами, по чуть-чуть.

Почему мужчины так долго этого не замечают.

Слух редко пропадает сразу. Обычно сначала уходят высокие звуки: тонкие голоса внуков, писк микроволновки, щебет птиц. Низкий мужской голос слышно по-прежнему. Поэтому кажется, что дело в собеседнике, а не в Вас.

Вот признаки, которые близкие обычно замечают раньше, чем сам мужчина:

• телевизор и радио в машине звучат всё громче;
• в шумном кафе или за семейным столом трудно разобрать разговор;
• по телефону приходится переспрашивать и прижимать трубку к одному уху;
• женские и детские голоса кажутся неразборчивыми;
• после долгого разговора наваливается усталость, будто весь день разгружали вагоны.

Последний пункт мужчины недооценивают. Когда слышно плохо, мозг весь разговор работает на пределе: угадывает слова, сверяет с движением губ, достраивает смысл. К вечеру сил на это уже нет.

У моего пациента была и вторая причина: почти сорок лет в шумном цехе. В клинических рекомендациях Минздрава России «Нейросенсорная тугоухость у взрослых» (2023) профессиональный шум назван среди частых причин потери слуха. Там же упомянуты болезни сердца и сосудов, в том числе гипертоническая болезнь. Давление у моего мастера, к слову, тоже оказалось выше, чем ему хотелось бы.

Чем оборачивается молчание.

Плохой слух сам по себе не болит. Но он тихо меняет жизнь. Человек начинает избегать компаний, где трудно разобрать слова, реже звонит, на вопросы отвечает невпопад и, чтобы не выглядеть глупо, всё чаще молчит. Со стороны это похоже на замкнутость или плохой характер.

По тем же клиническим рекомендациям, двусторонняя тугоухость у людей старше трудоспособного возраста встречается более чем у одного человека из ста. Это только подтверждённые случаи, а многие к врачу не доходят.

Человек, который перестал слышать собеседника, постепенно перестаёт и разговаривать. И это касается не только ушей.

Есть и ещё один довод не откладывать. Российские специалисты в журнале «Медицинский совет» (2023) называют слух наиболее значимым из тех факторов риска возрастного снижения памяти и мышления, на которые можно повлиять. Там же отмечено, что нарушение слуха связано и с подавленным настроением. Это не повод пугаться. Это повод проверить слух так же спокойно, как давление.

Как закончилась история мастера.

Убедить его было непросто. «Слуховой аппарат — это же для стариков», — сказал он. В книге «Сила внутри» я пишу о двух типах мужчин после сорока пяти: одни принимают возраст как объяснение и молча снижают планку, другие видят в нём информацию и работают с тем, что есть. Он, подумав, выбрал второе.

Лор-врач направил его на аудиометрию. Это простое безболезненное исследование: в наушниках подают звуки разной высоты, а Вы нажимаете кнопку, когда слышите сигнал. В рекомендациях оно названо основой диагностики. По результатам сурдолог подобрал ему слуховые аппараты на оба уха. Привыкал он к ним несколько недель, и первые дни, по его словам, мир казался «слишком громким».

Через пару месяцев жена рассказала мне то, чего сам он не сказал бы. Телевизор теперь работает на двадцати делениях. А брату в другой город он стал звонить сам, по воскресеньям, хотя последние годы ограничивался открытками к праздникам.

Когда не стоит ждать планового визита.

Постепенное снижение слуха — повод записаться к лор-врачу без спешки. Но бывают ситуации, когда медлить нельзя. В клинических рекомендациях отдельно описано внезапное снижение слуха, которое развивается за несколько часов. При остром снижении слуха рекомендации предусматривают лечение в стационаре, и чем раньше оно начато, тем лучше.

Если слух резко упал на одно ухо за часы или за ночь, не ждите, что «само пройдёт», — обращайтесь за медицинской помощью в тот же день. То же касается снижения слуха вместе с сильным головокружением, шумом в ухе или слабостью в руке или ноге.

Подбор аппарата и любое лечение — только после обследования. Капли и таблетки «для слуха» из рекламы проблему не решают, а время забирают.

Если хочется посмотреть на свои силы шире, чем на один слух, пригодится мой бесплатный чек-лист «18 шагов к мужской энергии». Там собраны привычки, которые стоит проверить после сорока пяти, в том числе регулярные обследования.

Что сделать на этой неделе.

Спросите жену или взрослых детей прямо: «Вам кажется, что я стал хуже слышать?» И выслушайте ответ без обиды, они видят то, чего не видите Вы. Если ответ «да» или хотя бы «иногда», запишитесь к лор-врачу и попросите проверить слух. Многие проходят аудиометрию в обычной поликлинике.

А кто первым заметил перемены у Вас или у Вашего отца — Вы сами, жена или внуки? Расскажите в комментариях, такие истории многим помогают решиться.

Перешлите эту статью тому, кто давно переспрашивает «а?» и уверен, что все вокруг бубнят. Иногда со стороны сказать легче.

В следующий раз поговорим о том, почему после сорока пяти мужчине так трудно разрешить себе отдых и не чувствовать себя виноватым. Подпишитесь, чтобы этот разговор не прошёл мимо.

Я не обещаю чуда. Я даю информацию о системе. Остальное — за Вами.

Источники

• Клинические рекомендации «Нейросенсорная тугоухость у взрослых». Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов, одобрены Минздравом России, 2023 (ID 518_3).
• Луппов Д.С., Лиленко С.В., Кантемирова Р.К. и др. Оценка реабилитационного потенциала кохлеарной имплантации в отношении когнитивной функции у пациентов пожилого и старческого возраста. Медицинский совет. 2023;17(19):152–157.
• Пилипенко В.П. «Сила внутри. Мужская энергия 45+», 2026.