Привет всем читателям моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими советами по улучшению своей самооценки и повышению уверенности в себе. 1. “Что такое самооценка
Обеспечьте себе достаточное количество сна Один из важнейших факторов, оказывающих влияние на жизненную энергию, – это качество и продолжительность сна. Для того чтобы почувствовать себя бодрым и полным
Жизненная энергия и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Жизненная энергия и хорошее здоровье характеризуется нормальным функционированием всех органов и систем организма, на фоне хорошего иммунитета и достаточного
Правила питания. Правильное питание и культура питания каждого человека формируется индивидуально, в зависимости от ряда факторов(национальные, религиозные, географические и т. д.) Не вспоминай про свой возраст. Не оценивай
Как быть здоровым? Данный вопрос волнует практически каждого жителя планеты. По специальности я врач. Стаж работы 48 лет. Наблюдая за состоянием состояние здоровья населения, я могу отметить, что
Похудение. Цель. Основная цель сбросить вес, чтоб было комфортно, чтобы себя чувствовать себя хорошо. Если Вы бодры, активны и у Вас хорошее настроение, значить организм работает прекрасно. Похудение-для
Валерий Пилипенко, врач-уролог, стаж 45 лет. Правильное рациональное питание. Понятие. Рациональное питание улучшает состояние здоровья, повышает иммунитет и способствует активному долголетию. Что такое рациональное питание? Рациональный режим питания.
Валерий Пилипенко, врач-уролог, стаж 45 лет. Закаливание обливанием холодной водой. Механизм действия. Закаливание обливанием холодной водой относятся к водным процедурам-закаливанию(Википедия) Занятия физической культурой на холоде и закаливание обливанием
Преждевременные семяиспускания или семяизвержения(эякуляция). Сексуальная жизнь оказывает огромное влияние на жизнь человека, его здоровье, физическое и психическое самочувствие и является основой взаимоотношений между женщиной и мужчиной. Сексуальная разрядка(оргазм)
Валерий Пилипенко, врач-уролог, стаж 45 лет. Языки тела и жестов. Средства общения. Вербальные средства общения. Словесное общение называется вербальным. Разговорная речь, с помощью которой люди общаются друг с