Мы все мечтаем о том, чтобы наша кожа выглядела молодой и сияющей как можно дольше. Но знаете ли вы, что секрет молодости кожи кроется не только в
Жизненная Энергия. Сохраняйте ее в любом возрасте. Жизненная энергия или энергия жизни – это энергия вырабатываемая митохондриями клеток для нормального функционирования организма. Каким должен быть человек-это активный, работоспособный, полный сил и
Привет всем читателям моего блога! Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими советами по улучшению своей самооценки и повышению уверенности в себе. 1. “Что такое самооценка
Обеспечьте себе достаточное количество сна Один из важнейших факторов, оказывающих влияние на жизненную энергию, – это качество и продолжительность сна. Для того чтобы почувствовать себя бодрым и полным
Жизненная энергия и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Жизненная энергия и хорошее здоровье характеризуется нормальным функционированием всех органов и систем организма, на фоне хорошего иммунитета и достаточного
Правила питания. Правильное питание и культура питания каждого человека формируется индивидуально, в зависимости от ряда факторов(национальные, религиозные, географические и т. д.) Не вспоминай про свой возраст. Не оценивай
Как быть здоровым? Данный вопрос волнует практически каждого жителя планеты. По специальности я врач. Стаж работы 48 лет. Наблюдая за состоянием состояние здоровья населения, я могу отметить, что
Похудение. Цель. Основная цель сбросить вес, чтоб было комфортно, чтобы себя чувствовать себя хорошо. Если Вы бодры, активны и у Вас хорошее настроение, значить организм работает прекрасно. Похудение-для
Правильное рациональное питание. Понятие. Рациональное питание улучшает состояние здоровья, повышает иммунитет и способствует активному долголетию. Что такое рациональное питание? Рациональный режим питания. Рациональное, сбалансированное питание- это рацион
Закаливание обливанием холодной водой. Механизм действия. Закаливание обливанием холодной водой относятся к водным процедурам-закаливанию(Википедия) Занятия физической культурой на холоде и закаливание обливанием холодной водой запускает определенные процессы организме